Warning: session_start(): open(/var/lib/php5/sess_9bf1a5b57473ea0e78f7fac3fd9bea98, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in /home/nicolas/master/cms/index.php on line 3

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/nicolas/master/cms/index.php:3) in /home/nicolas/master/cms/index.php on line 3

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/nicolas/master/cms/index.php:3) in /home/nicolas/master/cms/index.php on line 3
Les effets de la testostérone sur la prise de masse musculaire
protéines
musculation  

L´utilisation de la testostérone : avantages et inconvénients

La testostérone est l´hormone responsable des caractères physiques et sexuels masculins. Cette hormone est très prisée des sportifs car elle décuple les performances physiques tout en assurant la motivation et l´esprit de compétition. Ainsi, ils ont recours à sa forme synthétique pour obtenir des masses musculaires spectaculaires. Cependant, cette pratique les expose à de graves risques.

Quoique présente chez la femme en faible quantité, la testostérone est l´hormone masculine par excellence. Également appelée androgène, la testostérone est une hormone stéroïde produite naturellement par le corps. Elle crée à la fois des effets anaboliques qui sont principalement à la base de la croissance et la fabrication des muscles, et des effets androgènes qui assurent le développement des organes sexuels masculins et des caractères sexuels secondaires qui sont entre autres, la gravité de la voix et la forte pilosité. La testostérone est très bénéfique pour les sportifs qui la consomment afin de réaliser des performances spectaculaires lors des compétitions sportives.

Les avantages pour la musculation

Apprécié par les bodybuilders, les sportifs en général et dans certains corps de métier, l´emploi de la testostérone est généralisé dans la mesure où elle offre des avantages au consommateur. En effet, elle augmente la prise de masse musculaire et la force physique, permet aussi une forte endurance en réduisant le stress et la fatigue, facilite la récupération et améliore l´esprit de compétition ainsi que le potentiel de motivation.

Les différentes formes de testostérone

La testostérone ne se trouve quasiment pas en substance unique sur le marché car elle est combinée à divers esters afin de décupler les effets recherchés. Ainsi les principales formes de testostérone sont la testostérone propionate - sa durée d´action est très courte (1 à 2 jours) à raison de 50 à 100mg/jour. Ensuite, la testostérone énanthate - similaire à la propionate avec un effet plus durable (2 à 3 semaines) ; elle est combinée à l´Anadrol ou à l´Anavar pour un volume musculaire plus spectaculaire. Ce type de testostérone quant à lui assure aussi une musculature de meilleure qualité grâce à sa faible rétention d´eau. Ainsi, les utilisateurs débutent un cycle avec elle et se tournent ensuite vers la testostérone énanthate. Il y a aussi la testostérone cipionate qui est une contrepartie américaine de l´énanthate. Puis, la testostérone heptylate qui est une substance plus efficace que l´énanthate, même à faible dose (250 à 500 mg/semaine). Cependant, à cause de l´apparition d´une gynécomastie qu´elle entraîne, elle doit être combinée à un anti?strogène. La testostérone undécanoate - la seule testostérone qui existe en capsule et sans danger pour le foie. Elle est combinée à l´oxandrolone ou au Deca durabolin pour une meilleure densité musculaire. Après, il existe la testostérone Sustanon - le plus célèbre des stéroïdes composés de 4 esters de testostérone - 30 mg de testostérone propionate, 60 mg de phényle propionate, 60 mg de testostérone isocaproate et 100 mg de décanoate. Par ailleurs, il est bon de noter que la prise de masse musculaire est favorisée par une bonne alimentation. Ainsi, les professionnels de la musculation ont souvent recours à des compléments alimentaires dont le ZM et consomment beaucoup de boissons riches en glucide lors des entrainements telles que le Virtago qui est recommandée aux sportifs.

Les inconvénients du surdosage de la testostérone

Le dopage est la consommation excessive d´une substance en la détournant de son usage médical afin d´accroître artificiellement ses capacités physiques ou psychologiques. Les inconvénients inhérents à la prise de testostérone sont divers et varient selon les prédispositions génétiques, la durée d´utilisation, les doses injectées et les conditions d´administration. Ainsi, les risques auxquels s´expose un sportif se dopant à la testostérone sont le développement des seins (chez l´homme), la virilisation (chez l´homme et la femme), les déchirures musculaires, les lésions de cellules du foie, l´atrophie des testicules et l´hypertrophie de la prostate, le risque accru de cancer et d´accidents cardio-vasculaires ainsi que la diminution des défenses immunitaires. De plus, cet apport externe en testostérone, en l´occurrence le dopage est détecté par une analyse mesurant le rapport testostérone/épitestostérone. Le seuil tolérable de ce rapport est de 4. Quoique l´utilisation abusive de la testostérone puisse mettre en danger le consommateur, cette hormone demeure bénéfique aux besoins des sportifs. Il convient donc d´en faire un usage modéré et de l´associer à une alimentation riche en protéine.



© musculation-creatine.com

Warning: Unknown: open(/var/lib/php5/sess_9bf1a5b57473ea0e78f7fac3fd9bea98, O_RDWR) failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/lib/php5) in Unknown on line 0